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产后养生知识,剖宫产产褥期护理要点有哪些要注意?产后可以洗澡吗?

产后产妇可以洗澡产后洗澡的必要性

产后养生知识,剖宫产产褥期护理要点有哪些要注意?产后可以洗澡吗?

产后汗腺很活跃产后养生知识,容易大量出汗,乳房还会淌乳汁,下身又有恶露,全身发粘,这就为细菌的侵入创造了条件。所以产妇应该比平时更讲卫生,以保持全身清洁,可以预防乳腺炎和子宫内膜炎。

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一般情况下产妇身体健康,在产后一周就可以洗澡洗头了,但必须坚持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖器而引起感染。

产后洗澡的好处

及时的洗澡可以使全身血液循环增强,加快新陈代谢,保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出,还可以调节自主神经,恢复体力,解除疲劳。淋浴还可以促进乳汁分泌,提高乳汁的质量。

剖宫产妈妈产后注意事项

第一、产后注意排尿

进行剖宫产时为了手术方便,通常在术前要放置导尿管,而在术后24~48小时,膀胱肌肉恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管。拔掉后要努力自行排尿,以免尿管停留时间过长而引起尿路细菌感染。

第二、使用止痛药物

剖宫产术后麻醉药的作用逐渐消失,一般在术后数小时,伤口便开始剧烈疼痛,为了仍能够让产妇有很好的休息,可以请医生在手术当天或当夜给产妇用一些止痛药物,一般来说伤口的疼痛在三天后才会自行消失。

第三,术后多翻身

剖宫产使用的麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,所以产后容易发生腹胀。在产后多做翻身动作,可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出。但是剖宫产后产妇身体比较虚弱,这时候丈夫献爱心的时候到了,丈夫要帮助产妇小心翻身。

第四、卧床宜采取半卧位

剖宫产后的产妇身体恢复比较慢,产后恶露不容易排出,所以需要采取半卧位并配合多翻身,才能促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内引起感染而影响子宫复位,也有利于子宫切口的愈合。

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hi,谢邀!月子病真的会有,例如:没生娃的时候坐车不会头晕,现在老是会头晕。

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月子中这三块一定要注意!

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产后恢复和相关注意事项——我认为最重要拉!

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休息和整体环境;

个人卫生护理;

第一块:产后恢复和相关注意事项产后恢复:

推荐一个产后恢复的运动图片吧,如下,可以在恶露全部排出,大概2周后就可以做了;

注意事项:

这里就比较多了,我简单列举一下。

1、一般顺产6~12小时可下地;剖宫产24小时才可以下地。

2、产后42天要去医院B超复查,毕竟子宫的恢复对妈妈以后生活至关重要,例如怀二胎啊。

3、坚持母乳喂养,可以帮助宝妈激素调节和刺激子宫收缩,帮助产后恢复。

4、腌制、辛辣、油炸类食物,应少吃或不吃。要喂奶,也不利于产后恢复。

5、多吃些催乳利哺的食物,如:子鸽,黄豆,猪蹄,花生,鱼类等。

6、要平常心,别产后抑郁了。多跟老公沟通,家人沟通,把心里的心事说出来。

第二块:休息和整体环境,有2个重点1、睡觉姿势一定得经常变化,避免长时间的仰卧,不然会不利于排恶露和会阴修复;但是也不是说要翻来覆去。

2、要保持充足的睡眠,这点感觉都做不到吧!建议:找月嫂,或者家人多照顾下宝宝;

第三块:个人卫生护理1、洗澡问题——出院后就可以用温热毛巾擦身子,一个星期后才可以淋浴,或者,用盆子装水来洗澡;

2、刷牙问题——可以刷牙的,用软毛和温水去刷牙,不要马上用凉水刷牙!

3、乳房护理——因为母乳喂养,所以要每日擦洗下乳房1-3次,哺乳内衣要宽松,吸汗透气;

主要这3点吧,说时容易做来难,宝妈尽量按照自己实际情况来。

还有能早些生娃的,早点生,年轻身体才能快恢复,基本不会出大问题。

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