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养生知识小视频儿童,给孩子吃清粥小菜,为什么反而营养充足?(小孩白粥配什么菜好吃)

不知道你说的清粥小菜是哪种口味的?现在的人都说吃喝粥可以又营养又健康养生知识小视频儿童。为什么,我觉得现在是我们大家的生活水平提高了,我们以前所说的清粥小菜,只限制于清淡的米粥,上面飘着几根菜叶,这叫清淡小粥,但是随着人们生活水平的提高,现在所说的清粥小菜呢,应该是一道既营养又健康的主食之一。

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现在孩子普遍已经吃腻了大鱼大肉,总想在丰富的物质生活中,找到一丝清流,那么如果早餐或者晚餐,吃一点清淡的东西,既解油腻又不失营养。

现在的人们吃的米粥,花样越来越丰富,可以用慢火炖也可以生滚。我们给孩子吃都粥可以是小米粥,白米粥,还有各种五谷杂粮粥,粥里面也不单单只是几片菜叶。可以加瘦肉片、鸡肉片,鱼片有营养的蛋白质,还可以加莲子、百合、山楂,红枣,枸杞,以及各种蔬菜,各式各样的小粥,有暖心暖胃的养生粥,爽口开胃养胃粥,美味鲜嫩的海鲜粥,减肥养颜的健身粥,可以根据需要调理我们的身体。那么我们看起来这一碗清清淡淡,简简单单的米粥,其实里面已经包含了丰富的营养物质。

我们现在的粥已经不是印象中的见水不见米的粥。不同的粥也带给我们不同的心境,把我们复杂的生活简单化,因此现在我们所说的清粥小菜其实是营养极其丰富的主食。

小儿七星茶由山楂、麦芽等多味中药精制而成。具有疏风散热、消食健胃、清热利尿解毒等功效。非常适用于小儿上火、消化不良、爱哭闹、睡不好等症状。总之说白了七星茶就是专门为小孩量身定制的去火药。其味甘平淡,药性温和,对各种小儿常见病有着良好的疗效。但如果不是上火引起的热毒症状,不建议随便给孩子服用小儿七星茶。毕竟是药三分毒,小孩子还是不要轻易服药比较好。否则消化不了药物的副作用。甚至会导致阳气受损,日后可能会更容易生病。只要不是很严重的病,人体是有自愈能力的。不需要一点点小毛病就随便吃药。宝宝上火最简单的方法就是多喝水多排尿,把热气从体内排出来就好了。

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感谢提问

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77小哥为您解答:小孩能吃鸽子汤,但是要适量的吃。自古我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良有很好的功效。

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鸽子汤还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。

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平时我们在吃鸽子汤的时候最好不要与热性食物同食,因为鸽子汤的热性较强,易上火。

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制作方法:

一、乳鸽一只

二、泡发香菇3朵

三、生姜两片

四、食盐适量

五、料酒适量

1. 先用冷水加料酒将乳鸽焯水,水开后倒掉脏水,温水洗一遍乳鸽。

2.将洗干净的乳鸽放入砂锅,加生姜两片,加入适量的清水烧开,锅开后转文火炖煮1个小时(炖煮时间取决于你买的鸽子是老鸽子,还是嫩鸽子而定)

3.一小时后,放入泡发香菇,加适量食盐(根据个人口味加食盐)个人建议清淡点比较好,毕竟给孩子吃,原汤原味,更鲜美。

4.在微炖10分钟,一道美味的乳鸽汤便可,上桌开吃啦!

希望我的回答,对您有所帮助,谢谢!

我是77小哥,关注我看更多简单易学的美食…

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