烟台人的二十四节气养生食谱

  • 烟台人的二十四节气养生食谱,二十四节气里的雨水该如何养生?

    雨水时节,在每年公历的2月18日前后烟台人的二十四节气养生食谱,表示降雨的开始,也表明雨量会逐渐增多。随着天气进一步转暖,人体的肝阳、肝火、肝风也会随着阳气生发而继续上升,在春季,肝脏活动比较旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易导致脾胃受损,因此调养应当首先调养脾胃。“雨水落了雨,阴阴沉沉到谷雨”,此时,倒春寒时常会不请自来,雨水的降临,导致气温降低,昼夜温差变化大,湿邪易困扰脾胃。要防止身体受湿邪之侵。不要过早地脱去棉衣,以防风寒侵袭。...

    2021-12-063
  • 烟台人的二十四节气养生食谱,24节气与饮食有什么关系?

    24节气是气候变化的规律,却也与我们的饮食息息相关烟台人的二十四节气养生食谱。人体的气血运行,受气候变化的影响,在每个时间段,会有不同的表现。能够帮助身体始终在正确轨道上运行的,唯有饮食。举个例子,初秋包含立秋、处暑两个节气,仲秋包含白露、秋分,晚秋有寒露和霜降。从满眼绿色的夏日,过渡到草木凋零的秋天,人的身体,会出现很多不适。日照减少、多风多寒、气候干燥,有些人就会有悲观情绪出現。燥邪之气耗伤人体阴精,会使皮肤干燥、眼干口干,这个时候...

    2021-12-051