春季养生健康宣教ppt

  • 春季养生健康宣教ppt,孕妈春季健康养生要懂得哪些要点?

      一定要注意下面的四个要点春季养生健康宣教ppt:一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。  因此春季调节情志很重要。二、提倡户外运动冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际...

    2021-11-291
  • 春季养生健康宣教ppt,春季老人健康养生要注意什么呢?

    微胖现代人多以瘦为美,胖子变得不受待见春季养生健康宣教ppt。从医学角度看,太胖的确会增加多种 疾病的风险,但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材,任何年龄段的人都不应该过分 减肥。微胖的优势在中老年群体中更为突出。研究显示,与偏瘦的人相比,40岁时体重稍微超重的人寿命更长,能多活6至7年。其原因在于,皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官,从而延缓衰老。生活中,很多老人由于害怕患上 慢性病或加重...

    2021-11-281
  • 春季养生健康宣教ppt,春季坐月子42天如何预防落下月子病、产褥热,还不留大肚子?(顺产如何坐月子最科学)

    核心思想:该吃吃,该喝喝,啥事别往心里搁春季养生健康宣教ppt。吃的方面:1.除了生冷的和回奶的没有忌口的。2.催奶不迷信高汤,有奶喝水都下奶。3.营养均衡最重要。月子病预防:1.剖腹产就按照照顾手术后病人一样照顾你就行,甚至应该更精心。剖腹产的话就是一台手术,别觉得只是生个孩子没啥事。手术后病人应该有什么注意事项、修养多久就按那个来。2.顺产的话一定要注意妇科方面的问题,注意洗护,一般顺产都会受伤的。产后42天查下盆底肌,注意凯格尔训...

    2021-11-251