女人秋季养生常犯误区

  • 女人秋季养生常犯误区,立秋,不同年龄女性怎么养生?

    秋季防湿防秋郁很关键,20岁,30岁,40岁,不同年龄阶段有不同的养生重点女人秋季养生常犯误区。 秋季重点要防湿邪和秋郁 此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿,就会为冬天慢性支气管炎等疾病的发作种下病根,所以秋季防湿也很关键。防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主,如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。 夏季的高温,容易使人处于亢奋状态,出现脾气暴躁、容易发火等...

    2021-12-063
  • 女人秋季养生常犯误区,坐月子是女人重获新生的契机,哪4条禁忌万不能碰?

    坐月子是女人重获新生的契机女人秋季养生常犯误区,哪4条禁忌万不能碰?坐月子确实是:女性改善体质,改变身材的大好时机!契机主要是在产后的恢复上面!恢复的好:新生女神!恢复不好:怎一个“胖”字了得!哪4条禁忌万不能碰?不能碰太凉的东西——例如凉水,冰西瓜等等不要吹风——刚生完宝宝身子还体虚,容易受风寒,落下月子病。不能同房——最起码产后42天,做完B超复查之后,才考虑同房。不能太劳累——要哺乳,要带娃。心情不好,过于劳累甚至会出现产后抑郁的...

    2021-12-053
  • 女人秋季养生常犯误区,女性健身容易犯什么误区?

    导语:夏天到来了女人秋季养生常犯误区,最痛苦的莫过于衣柜里装满了漂亮的衣服而无法将它们穿出门。对于这一点肯定困扰着许多女生,要么自己的身体发胖,肚肚、胳膊、腿都有着软绵绵的肥肉,还有些女生没有这些肥肉,经过锻炼确实拥有了明显的肌肉,但这并不属于我们的健身范畴呀!我们需要的是人鱼线、马甲线、A4腰、小细腿。所以没有开始健身的朋友们,要想穿漂亮的衣服出门,就要有坚持锻炼的目标和计划;而已经锻炼的伙伴们,一定要留意这些健身内容适不适合你,到时...

    2021-12-051