夏季养生生活起居视频

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    俗话说春捂秋冻,秋天适度的经受一些寒冷,有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力夏季养生生活起居视频。但像老人,儿童、学生及体质较弱,患有各种慢性疾病的,要注意防寒保暖,防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排,在气温下降和空气干燥的时候呢,感冒病毒的致病能力是增强的。当环境气温降低,人体的肾呼吸道的抗病能力就会下降。因此来说,为了预防感冒,要适时地更衣。随时备好急救的药品,防止因气温骤降引起的哮喘、中风、心肌梗死等一些突发疾病。1) 早睡...

    2021-11-2719