处暑养生水果茶

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    1处暑养生水果茶、处暑节气养生吃莲子 莲子清香可口,具有补心益脾,养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱,芳香甙等成分有镇静作用;食用后可使人入睡。 2、处暑节气养生吃苹果 苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素,同时还富有具有芳香成分的醇类和羰类化合物。因此,苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。 3、处暑节气养生吃小米 小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋...

    2021-11-251