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肾主藏 冬季养生,为什么说“冬不藏精,春必病温”

冬天在五行中对应的脏器是肾肾主藏 冬季养生,肾属水,春生,夏长,秋生,冬藏,冬天万物凋零,外阴内寒,这时候,我们就不能出去参加剧烈运动,以免损耗阳气,在道家来说,有先天之炁和后天之气一说,先天之精就是母体先天产生的元精,后天之精乃是后天水谷精微之气所化生的精气,精化气,气化神,还有就是冬季宜减少房劳,以免损耗先天阳气。

肾主藏 冬季养生,为什么说“冬不藏精,春必病温”

至于说,为什么春天病温,这是由于冬天一旦不能潜藏阳气,春天来临,万物生发,身体正气不足,邪风贼风必然乘虚而入,不能抵御风寒,身体必然病温!

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